L’iniziativa nasce con l’obiettivo di trasformare il tessuto urbano in una vera e propria palestra a cielo aperto, accessibile a tutti e integrata nella quotidianità.

Lungo il percorso, cittadini e visitatori troveranno stazioni dedicate a semplici esercizi a corpo libero, studiati per essere eseguiti in sicurezza e senza necessità di attrezzature. Le proposte uniscono attività funzionale, mobilità articolare e movimento naturale, offrendo un’occasione concreta per prendersi cura della propria salute sfruttando gli spazi pubblici.

Obiettivi del progetto

• Prevenzione e mobilità articolare: esercizi mirati a migliorare la fluidità dei movimenti e a contrastare la sedentarietà.
• Condizionamento metabolico e prevenzione cardiovascolare: attività leggere e costanti per favorire la salute del cuore e del metabolismo.
• Funzionalità multi-articolare: movimenti semplici ma efficaci per coinvolgere più gruppi muscolari e migliorare la qualità motoria generale.

DBT Walk rappresenta un nuovo modo di vivere la Città: non solo come luogo di passaggio, ma come spazio dinamico, inclusivo e capace di promuovere uno stile di vita attivo per tutte le età.